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Ajattelinkin, että nousee kun parina päivänä meni vähä kalorit yli.. Kait tästä taas joku tasapaino löytyy 😤
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129.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
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1838 kcal
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지방: 74.09g | 단백질: 60.47g | 탄수화물: 227.64g.
아침 식사: Vaasan ISO Moniviljapaahto, Arla Ingman Kevyt Viili, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, HK Maksamakkara, Valio Oltermanni 17%. 점심 식사: Sushi. 간식/기타: Nutellamousse. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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