2021년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
|
1758 kcal
|
지방: 72.90g | 단백질: 109.81g | 탄수화물: 152.08g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Power Pro Cube Zero , ВкусВилл Рулет Бисквитный, Chikalab Chikabar Coconut, Ашан Фруктовый Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: ВкусВилл Сливочные Ириски, Магнит Помидоры Черри, Слобода Майонез Провансаль 67%, Фасоль (Консервированная), Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Vici Лосось Слабосоленый. 저녁 식사: Vici Лосось Слабосоленый, Магнит Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Endorphin Батончик Кокос. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|