2021년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
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680 kcal
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지방: 35.53g | 단백질: 34.83g | 탄수화물: 56.26g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Яблочные Оладьи, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. 점심 식사: Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Суп-Пюре из Тыквы. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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