2014년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 12일:
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1460 kcal
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지방: 47.97g | 단백질: 93.52g | 탄수화물: 137.69g.
아침 식사: Gut Ponholz Delikatess Bierschinken, Lidl Kürbiskernbrötchen, Bertolli Brotaufstrich, Dulano Hänchenbrust. 점심 식사: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Kania Salatdressing Kräuter, Edeka Salatmischung. 저녁 식사: Maggi Tomate-Mozzarella Auflauf. 간식/기타: Lorenz Saltletts, Viva Vital Vollkorn-Müsli, Maggi Klare Gemüsebrühe, Alnatura Sauerkrautsaft (Bio), Optisana Magnesium, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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