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vorgestern Hochzeitstag gestern Geburtstag ... alles allein mit den Kindern verbracht 🥴 gut da ich meinen Geburtstag eh nicht mag ... habe ich auf keinen anruf reagiert 🙈 und mir mit den Kindern ein Eis gegönnt ... Hochzeitstag feiern wir nach 😉
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57.5 kg
지금까지 감소한: 72.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
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909 kcal
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지방: 39.66g | 단백질: 52.13g | 탄수화물: 85.03g.
아침 식사: Alpenmark Butterkäse, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Delikato Mayonnaise, Zwiebeln, Kaufland Chicken Wrap , Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. 간식/기타: Spiegelei ohne Fett, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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