2021년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
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1451 kcal
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지방: 74.90g | 단백질: 93.54g | 탄수화물: 100.41g.
아침 식사: Alesto Фундук, Alesto Миндаль, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. 점심 식사: Pikok Мясо Копченое (Moravské), Помидоры Черри, Ondoliva Оливковое Масло Pomace, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Лук. 저녁 식사: One Day More Мюсли Čokoládové, Ашан Хурма, Голубика, Малина, Moravia Творог, Pilos Греческий Йогурт. 간식/기타: Soder Sarden Миндаловый Торт. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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