2021년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
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938 kcal
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지방: 50.33g | 단백질: 56.42g | 탄수화물: 68.67g.
아침 식사: Сырники с Рисовой Мукой, Грецкие Орехи, Махеевъ Джем Инжир, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%. 점심 식사: Суп Грибной. 저녁 식사: Салат Овощной, Икра Карася. 간식/기타: Любимо Кефир 1%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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