|
150 g de batata doce 30 g de frango desfiado o objetivo n é só secar não, massa muscular tb 💪🏼💪🏼💪🏼
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
|
1613 kcal
|
지방: 55.47g | 단백질: 78.02g | 탄수화물: 199.41g.
아침 식사: Açúcar, Café, Limiar Pão de Forma Integral, Sadia Margarina Deline, Ovo. 점심 식사: Repolho, Soya Óleo de Soja , Sadia Margarina Deline, Feijão Fradinho Cozido, Nat Filezinho Sassami, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Nat Filezinho Sassami, Batata Doce Cozida. 간식/기타: Ovo Cozido, Maçã, Jazam Ducrem Napolitano, Davaca Queijo Mussarela , Nat Filezinho Sassami, Bahiamido Tapioca, Ovo. 더보기
|
|
2053 kcal
|
운동:
헬스 - 1 시간 3 분, 휴식 - 14 시간 27 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|