2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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617 kcal
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지방: 20.65g | 단백질: 57.13g | 탄수화물: 47.79g.
아침 식사: Açúcar, Ovo, Melão Amarelo. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Fugini Molho de Tomate, Pif Paf Salsicha, Quero Feijão Carioca , Abóbora Moranga. 간식/기타: Integralmedica Whey Protein 5W. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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