|
Jantar
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
|
1440 kcal
|
지방: 49.15g | 단백질: 115.45g | 탄수화물: 157.37g.
아침 식사: Café com Açúcar, Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80 Sabor Banana, Aveia, Ovo, Banana Prata. 점심 식사: Abóbora Cabotia, Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). 저녁 식사: Cuscuz (Cozido), Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Abóbora Cabotia. 간식/기타: Psyllium, Qualitá Uva sem Semente, Castanhas de Caju, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80 Sabor Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80 Sabor Banana, Amendoim, Banana Prata. 더보기
|
|