2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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1575 kcal
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지방: 71.11g | 단백질: 76.47g | 탄수화물: 163.75g.
아침 식사: Miel, Beurre (Salé), Baguette. 점심 식사: Pomme, Pain de Seigle, Huile Végétale, Oeuf, Soupe de Légumes. 저녁 식사: Gervais Le Petit Frais, Rapunzel Rapadura, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Huile d'Olive, Pomme de Terre, Soupe de Légumes. 간식/기타: Datte, Biocoop Chocolat Noir 70%. 더보기
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