2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.0 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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427 kcal
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지방: 17.42g | 단백질: 20.72g | 탄수화물: 48.05g.
아침 식사: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Great Value Saltine Crackers, Coffee-Mate Hazelnut Powdered Creamer, Equal Equal, Coffee. 점심 식사: Stone Creek Mixed Fruit & Nuts. 간식/기타: Pickles. 더보기
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주 6.0 kg 증가하기
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