2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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1284 kcal
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지방: 66.44g | 단백질: 53.75g | 탄수화물: 127.73g.
아침 식사: Naturegg Eggs, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Grove Square French Vanilla Cappuccino. 점심 식사: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Grapes, Bananas . 저녁 식사: Parmesan Cheese (Grated) , Barilla Penne Pasta, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Prego Garlic & Herb Pasta Sauce, Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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