2021년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
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1666 kcal
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지방: 61.73g | 단백질: 151.93g | 탄수화물: 122.39g.
아침 식사: Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Weizenbrötchen. 점심 식사: Lidl Chicken Wings . 간식/기타: Natur Lieblinge Getrocknete Datteln, Müller Milchreis High Protein Schoko, Vitalis Whey Protein Shake Karamell. 더보기
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안정된 체중
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