2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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1573 kcal
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지방: 20.64g | 단백질: 40.65g | 탄수화물: 325.53g.
아침 식사: Camponesa Leite em Pó Integral, São Braz Granola, Banana Prata, Abacaxi. 점심 식사: Hortifruti Água de Coco, Peito de Frango, Macaxeira Cozida. 저녁 식사: Banana Prata, Abacaxi, Bom Leite Manteiga Com Sal, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Açaí. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Robervânia Rodrigues님의 체중기록
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