"По последним данным разведки мы воевали сами с собой". Мальчик в саванне с поленом и удирающим испуганным шакалом. Еще одна история о том как произвести впечатления на себя и обойтись без битв с собой избавляясь от мусора ненужных нудных килограммов. Видимо, нужно принять и готовность и неготовность, спокойнее относиться к неготовности настоящей или кажущейся. Не надо сражаться с этой неготовностью. Лучше праздновать успехи. Их больше, чем кажется. А на самом деле еще больше.
|
108.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
|
1949 kcal
|
지방: 127.22g | 단백질: 152.13g | 탄수화물: 51.63g.
아침 식사: Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Tesco Cucumber, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Cottage Cheese, Black Tea, Сваля Сметана 15%, Rosman Варенье, Russian Sea Селедка, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка. 점심 식사: Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Great Kitchen Сыр Бри, Александра Каша Гречневая. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|