다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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1548 kcal
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지방: 41.08g | 단백질: 79.34g | 탄수화물: 217.60g.
아침 식사: Jagung Rebus, Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar (2), Putih Telur Matang, Sunpride Pisang Single. 점심 식사: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Bacem, Tomat Ceri, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih. 저녁 식사: Semangka, Tempe Bacem, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Ikan Panggang, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih. 간식/기타: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Jeruk. 더보기
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