2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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1004 kcal
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지방: 60.27g | 단백질: 50.62g | 탄수화물: 67.89g.
아침 식사: Greek Yogurt, Harris Teeter Blueberries, Bob's Red Mill Super Fine Natural Almond Flour, Egg. 점심 식사: Cub Foods Walnut Halves & Pieces, Clementines , Healthy Choice Zero Carne Asada. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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