|
47,45
|
47.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
|
1096 kcal
|
지방: 35.26g | 단백질: 64.09g | 탄수화물: 128.61g.
아침 식사: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Сормовский Хлеб Сормовский Батон в Нарезке, Кофе с Молоком, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. 점심 식사: Морковь, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Кофе с Молоком, Лук, Оливковое Масло, Grand di Pasta Макароны, Грудка Индейки. 저녁 식사: Кофе с Молоком. 간식/기타: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Сормовский Хлеб Сормовский Батон в Нарезке . 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|