2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 42.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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1619 kcal
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지방: 63.20g | 단백질: 66.03g | 탄수화물: 204.15g.
아침 식사: Banana, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Corn Flakes. 점심 식사: Noci, Panino all'olio, Parmigiano (Grattugiato), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Barilla Pasta. 저녁 식사: Ciabatta, Peperone Rosso Dolce, Cetriolo (senza Buccia), Mela, Pomodori Ciliegini, Auchan Filetti di Tonno Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mandorle, Granarolo Yogurt Banana. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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