2014년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.0 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 11일:
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1259 kcal
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지방: 89.45g | 단백질: 79.51g | 탄수화물: 28.52g.
아침 식사: Coffee, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. 점심 식사: Butter, Mushroom Pieces and Stems, Zucchini, Marketside Roasted Chicken Breast. 저녁 식사: Chicken Back, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Hy-Vee Celery Sticks, Young Green Onions, Hard-Boiled Egg, Best Foods Real Canola Mayonnaise, Five Guys French's Yellow Mustard. 간식/기타: Chocolove 65% Rich Dark Chocolate, Trader Joe's Organic Heavy Whipping Cream, Trader Joe's Sipping Chocolate, Philadelphia Original Cream Cheese. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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