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Heute noch Stunde früher auf, weil ich zur FB musste (Gruß an Stuttgarter in unseren Runde, heute bin ich näher zu euch 😁). Das Wetter scheint heute einiges zu bieten, kommt gut durch den stürmischen Tag, passt auf euch auf 🥰💖🌹🌹🌹
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78.4 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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1556 kcal
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지방: 70.04g | 단백질: 102.09g | 탄수화물: 126.47g.
아침 식사: Gewürzgurken, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Chia-Samen, Leinsamen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Müsliriegel, Butter, Gekochtes Ei, Emmentaler, TiP Baguette Brötchen. 저녁 식사: Cucina Tiramisu, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Makrele Geräuchert. 간식/기타: Aldi Bio Erdnuss Knusperriegel . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
Danke Shiva, Du auch 💝👋💐🍄
2021년 10월 21일 작성이: Liz355
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Ich bleib drinnen 🌬😂Schön aufpassen!😊✌🏻🌻
2021년 10월 21일 작성이: veggielady!
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Ich reise nach Stg immer mit der S-Bahn, deshalb bin relativ sicher, nur wurden möglichen Zugauswälle bereits um 6 Uhr angesprochen, hoffe, es kommt nicht zu grossen Problemen bei DB 🙈 Will heute abend noch zuhause sein 😅
2021년 10월 21일 작성이: Shiva1705
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War wie befürchtet, etwas schief gelaufen 🙈 ca. 10 km vor dem Ziel Zugstopp: wegen Unwetterschäden ging es nicht weiter, musste erst schauen, wie ich in die Ortschaft komme, wo ich geparkt habe 👀 Es wurden angeblich 2 Busse organisiert, aber niemand wusste, wann und wie... Bin dann mit Taxi gefahren, knapp 30 Euro verschenkt... War erst um 19.00 daheim, bissle verfroren 🙈 Die App sieht komisch aus 👀👀👀
2021년 10월 21일 작성이: Shiva1705
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