2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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425 kcal
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지방: 20.52g | 단백질: 16.74g | 탄수화물: 47.11g.
아침 식사: Коричневый Сахар, Кофе с Молоком. 점심 식사: Уксус, Красный Лук, Оливковое Масло, Iceberg Лосось Слабосоленый, Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. 더보기
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