2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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3178 kcal
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지방: 78.75g | 단백질: 168.98g | 탄수화물: 439.60g.
아침 식사: Klizia Yogurt Greco Pesca , Smile Crunch Farina di Avena Gusto Nocciola , Uovo, Pane Bianco, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato. 점심 식사: Grana Padano Parmigiano, Rummo Mezze Penne Rigate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Fagiolini Bolliti, Pasta Cerati Sani Legumi Ceci, Porto Rose Filetti di Merluzzo Atlantico , Rummo Mezze Penne Rigate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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