2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 72.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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1036 kcal
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지방: 25.22g | 단백질: 78.50g | 탄수화물: 123.82g.
아침 식사: Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Alpenmark Butterkäse. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Zwiebeln, Followfish Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Kaufland Chicken Wrap . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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