2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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1031 kcal
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지방: 48.40g | 단백질: 34.37g | 탄수화물: 69.63g.
아침 식사: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. 점심 식사: Сметана 20%, Сырники Домашние, Гречка Отварная. 저녁 식사: ESSA Orange & Cherry. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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