2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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1271 kcal
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지방: 48.11g | 단백질: 73.55g | 탄수화물: 165.17g.
점심 식사: Ubi Jalar (Manis), Tomat Merah, Tahu, Lengkuas, Daun Salam, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Biji Ketumbar, Tempe. 간식/기타: Roma Biskuit Sari Gandum, Stroberi. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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