2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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1408 kcal
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지방: 42.28g | 단백질: 68.62g | 탄수화물: 194.00g.
아침 식사: Конфета, Бутерброд с Маслом, Кофе. 점심 식사: Кофе с Сахаром, Капустный Салат, Наша Ряба Печень Куриная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Гороховый Суп. 간식/기타: Песочное Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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