가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
keith.pyper
저널
2021년 10월 21일
keith.pyper님의 저널, 2021년 10월 21일
keith.pyper 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
179.9 kg
지금까지 감소한:
50.1 kg
.
남은양:
59.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 10월 21일:
1693 kcal
지방: 124.34g | 단백질: 130.29g | 탄수화물: 21.51g.
아침 식사:
Tomatoes, Coffee with Milk, Woolworths Feta Cheese, Woolworths Hass Avocado, Cucumber (with Peel), Pick n Pay Pork Neck Chop, Celery.
점심 식사:
Russel Rich Dry Wors Game, Lucky Star Middlecut.
간식/기타:
Macadamia Nuts.
더보기
5256 kcal
운동:
Elliptical Machine - 22 분, Apple Health - 23 시간 38 분.
더보기
주 2.0 kg 감소하기
5명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
keith.pyper님의 체중기록
전체 내역보기