2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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1752 kcal
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지방: 79.10g | 단백질: 56.48g | 탄수화물: 203.10g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. 점심 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Борщ с Говядиной, Чай с Молоком и Сахаром. 저녁 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Здорово Слайсы, 3 Желания Сгущенка, Белый Хлеб, Чай с Молоком. 간식/기타: Компот, Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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