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Cada dia mais perto do meu objetivo, o processo é lento, mas vale super a pena!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
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1309 kcal
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지방: 14.62g | 단백질: 34.74g | 탄수화물: 266.43g.
아침 식사: Kitano Canela Em Pó, São Braz Granola, Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa. 점심 식사: Galinhada, Yoki Canjiquinha (Xerém). 간식/기타: Peras. 더보기
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2230 kcal
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운동:
무에타이 (Muay Thai) - 50 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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Robervânia Rodrigues님의 체중기록
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