|
Ужин
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
|
1152 kcal
|
지방: 47.28g | 단백질: 86.95g | 탄수화물: 91.60g.
아침 식사: Bionic Nutrition Collagen, Простоквашино Молоко 2,5%, Приправыч Кунжут Черный, Приправыч Кунжут, Подсолнечное Масло, Яйцо, Хуторок Горошек, Редис, Огурец. 점심 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Самса, Дома Куриный Бульон из Грудки, Гуляш из Курицы, Киноа (Вареный). 저녁 식사: Протеин Казеиновый (Bionic Nutrition), Креветки (Вареные или на Пару). 더보기
|
|