2021년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
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1203 kcal
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지방: 35.86g | 단백질: 117.21g | 탄수화물: 100.17g.
아침 식사: Butter, Cooked Spinach (from Fresh), Egg. 점심 식사: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. 저녁 식사: Baby Carrots, Zucchini , Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Candy. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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