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diesusanneschmidt.1
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2021년 10월 19일
diesusanneschmidt.1님의 저널, 2021년 10월 19일
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2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
63.6 kg
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남은양:
3.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 10월 19일:
1732 kcal
지방: 90.45g | 단백질: 92.06g | 탄수화물: 136.40g.
아침 식사:
Kaffee.
저녁 식사:
Federweißer, Blaubeeren, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Kohlrabi Pommes, Gebacken oder Gekochter Lachs.
간식/기타:
Mangos, Walnüsse.
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107 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 29 분, Apple Health - 23 시간 31 분.
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