2014년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 11일:
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1421 kcal
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지방: 37.17g | 단백질: 93.00g | 탄수화물: 170.84g.
아침 식사: Dulano Hänchenbrust, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Bertolli Brotaufstrich. 점심 식사: Bergpfirsich, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Viva Vital Vollkorn-Müsli. 저녁 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 간식/기타: Wolf Schinkenspeck, Viva Vital Vollkorn-Müsli, Optisana Magnesium, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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