2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1509 kcal
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지방: 61.82g | 단백질: 56.51g | 탄수화물: 192.49g.
점심 식사: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, トップバリュ キムチ, Жареная или Запеченная Курица, キッコーマン しぼりたて生しょうゆ, 日清 ヘルシーごま香油, トップバリュ ノンオイル青じそ, Хурма, タイシ 豆腐, おかめ納豆 国産中粒納豆, Семечки, Красные Помидоры, Рис Отварной. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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