|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
|
1246 kcal
|
지방: 43.79g | 단백질: 81.08g | 탄수화물: 134.42g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. 점심 식사: Молоки, Сельдь Соленая, Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Печень куриная, Макфа Спагетти Отварные, Стручковая Фасоль с Яйцом. 저녁 식사: Судогодский Молочный Завод Бифидок Кефир 1%, ЭГО Творог 9%. 간식/기타: Ашан Хурма. 더보기
|
|