2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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850 kcal
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지방: 25.73g | 단백질: 31.90g | 탄수화물: 118.37g.
아침 식사: Pudim de Leite Condensado, Marilan Bolacha Maizena, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Café com Açúcar. 점심 식사: Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido), Swift Feijoada, Creme Chantilly, Café com Açúcar. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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