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19.15 ужин 248 ккал
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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737 kcal
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지방: 30.82g | 단백질: 55.89g | 탄수화물: 64.10g.
아침 식사: Сливочное Масло, Мёд, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Яблоки. 더보기
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