2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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1297 kcal
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지방: 38.92g | 단백질: 73.11g | 탄수화물: 164.31g.
아침 식사: Maçãs Fuji, 3 Corações Cappuccino Classic, Itambé Leite Integral Zero Lactose . 점심 식사: Arroz Parboilizado Cozido, Suco de Cajá, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. 저녁 식사: Power One Pasta de Amendoim Integral, Bimbo Rap10 Tradicional, Ovo Frito. 간식/기타: Quaker Farinha de Aveia, Toddy Achocolatado Light. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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