2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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1198 kcal
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지방: 50.86g | 단백질: 79.74g | 탄수화물: 129.36g.
점심 식사: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Nature's Best Plant-Based Protein, Spinach , Living Harvest Hemp Milk, Bananas , Nutiva Organic Chia Seed. 저녁 식사: Peanut Butter, Apples . 간식/기타: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, M&M's Milk Chocolate M&M's. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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