2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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1605 kcal
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지방: 95.12g | 단백질: 52.57g | 탄수화물: 141.10g.
아침 식사: METRO Chef Сыр Гауда 45%, METRO Chef Fuet, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Банан, Метро Колбаски Мюнхенские, Гречка Отварная, Приготовленные Баклажаны. 저녁 식사: Бельгийские Вафли, Салат с пекинкой, Курица с Рисом. 더보기
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안정된 체중
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