Vitalish님의 저널, 2021년 10월 19일

Käsekuchen mit Äpfeln und Chiasamen, 1,25 Portion - 159 kkal und Nähstoffhaushalt in Balance :)

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
1312 kcal 지방: 44.28g | 단백질: 64.00g | 탄수화물: 164.55g.   아침 식사: Aldi Rote Paprika, Bresso Schnittlauch, Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Lidl Dinkelbursche, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Lidl Dinkelbursche, Lyttos Kritharaki, Hühnerbrühe oder Bouillon. 저녁 식사: Ei, Tomaten, Avocado, Lidl Dinkelbursche. 간식/기타: Birnen, Alpia Alpenmilch Schokolade, Quarkkuchen mit Äpfeln und Chia. 더보기
211 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

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