|
Ещё чуток и буду ставить новую цель!!
|
65 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
|
1437 kcal
|
지방: 34.89g | 단백질: 103.27g | 탄수화물: 129.73g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Leor Свекла Вареная, Деликатеска Помидоры Махитос, Мясновъ Моцарелла Классическая , Мясновъ Огурцы Маринованные с Сельдереем, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Дымов Индейка Варено-Копченая. 저녁 식사: Кабачок, ВкусВилл Белок Яичный, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. 간식/기타: Alma Mia Green Olives без Косточки, Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко , Puls Nutrition Bite Peanut Butter. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|