2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
|
1330 kcal
|
지방: 73.19g | 단백질: 85.11g | 탄수화물: 80.76g.
아침 식사: Heidi Шоколад 85%, Слобода Майонез, Бекон, Яйцо. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Сметана 20%, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: От Палыча Курица в Соевом Соусе с Рисовой Лапшой. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|