2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1744 kcal
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지방: 83.65g | 단백질: 159.57g | 탄수화물: 88.43g.
아침 식사: Dulano Geflügel-Pastete, Gekochtes Ei, Philadelphia Kräuter, Goldähren Weizen Toastbrötchen. 점심 식사: Landjunker Hähnchenoberkeule. 저녁 식사: Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch. 간식/기타: Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, Milbona High Protein Quarkriegel, Vitalis Whey Protein Shake Karamell. 더보기
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안정된 체중
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