2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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1743 kcal
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지방: 76.26g | 단백질: 94.00g | 탄수화물: 167.22g.
아침 식사: Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. 점심 식사: Бургер Кинг Мороженое Твикс, Бургер Кинг Шримп Ролл. 저녁 식사: Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Мороженое Кит Кат, Бургер Кинг Креветки в Панировке. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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