So kann es weiter gehen 💪🏻😎
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93.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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1550 kcal
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지방: 80.37g | 단백질: 76.27g | 탄수화물: 126.06g.
아침 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Weizenbrötchen. 점심 식사: Lidl Chicken Wings , Botato Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. 간식/기타: Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Müller Milchreis High Protein Schoko. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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