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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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1163 kcal
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지방: 48.54g | 단백질: 86.69g | 탄수화물: 94.88g.
아침 식사: Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. 점심 식사: Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. 저녁 식사: Куриное Филе, Стручковая Фасоль с Яйцом. 간식/기타: Вареное Яйцо, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Лаваш Тонкий. 더보기
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