2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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922 kcal
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지방: 39.87g | 단백질: 71.12g | 탄수화물: 63.45g.
아침 식사: Kellogg's All-Bran Original, Coles Lite Milk, Coffee, Camembert Cheese. 점심 식사: Coles Regular Soy Milk, Almonds. 저녁 식사: Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Tuna in Water (Canned). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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